עוף מבושל לאט עם רוטב שזיפים

עוף מבושל איטי עם רוטב שזיפים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 580 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו מלח, מקלות עוף, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-25 דקות. מתכונים דומים: עוף עם רוטב שזיפים, בישול איטי משך חזיר עם רוטב ברביקיו שזיפים בורבון, ו מקלות עוף בגריל דביקים עם רוטב שזיפים.