עוף מנדרינית מוקפץ

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף מנדרינית מוקפץ. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 11 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך חתיכות אננס, מקטעים כתום מנדרין, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם רוטב סנטו תות-Vin כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: עוף וברוקולי מוקפץ, עוף מהיר וברוקולי מוקפץ, ו מהיר 15 דקות עוף מוקפץ וירקות.