קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

עוף עטוף בבייקון ברוטב תמרינדי

עוף עטוף בבייקון ברוטב תמרינדי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף עטוף בייקון עם רוטב תמרינדי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 853 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 59 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בייקון, אבקת בצל, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-67 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו כנפי עוף עטופות בבייקון ברוטב ברביקיו בורבון, שיפודי עוף עטופים בבייקון עם אננס ורוטב טריאקי, ו דג חרב מזוגג תמרינד עם לימון, כוסברה ורוטב תמרינדי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים רגלי עוף בצלחת ומתבלים במלח, פלפל, כמון, טימין ואבקת בצל.
מרכיבים שתצטרך
רגל עוףרגל עוף
כָּתֵףכָּתֵף
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
2
מניחים את כל רוטב תמרינדי בבלנדר ומניחים בצד.מחממים תנור ל 375 ° F. לעטוף פרוסת בייקון סביב כל רגל עוף. מסדרים את העוף על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
רגל עוףרגל עוף
תמרינדי.תמרינדי.
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
לטפטף את רוטב התמרינד על הרגליים ולמקם במקרר במשך כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תמרינדי.תמרינדי.
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
4
אופים במשך כ 45 דקות, עד בייקון הוא פריך ועוף מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®