עוף עם אורז (ארוז קון פולו)

עוף עם אורז (Arroz con Pollo) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 1151 קלוריות, 65 גרם חלבון ו 62 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם עלי נענע, מלח, מרק עוף דל שומן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: Arroz con pollo (אורז עם עוף), Arroz con Pollo (אורז עם עוף), ו עוף ואורז (arroz con Pollo).

הוראות

להסיר עור מעוף. לקצץ ולהשליך עודף שומן. יש לשטוף את העוף ולייבש את הטפיחה. לשפשף אבקת צ ' ילי על כל חתיכות.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

הגדר מחבת 12 אינץ 'עם צדדים גבוהים 2 אינץ' או מחבת 5-6 ליטר על חום בינוני גבוה. כאשר חם, להוסיף שמן ולהטות מחבת לתחתית המעיל.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

הוסף עוף בשכבה אחת ולהפוך לפי הצורך לחום משני הצדדים, 10 עד 12 דקות בסך הכל (במידת הצורך, חום בשתי קבוצות, הוספת 1 שמן כף יותר במידת הצורך).

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

העברה לצלחת.

מוסיפים בצל, שום, צ ' ילי jalapeo למחבת; מערבבים לעתים קרובות עד בצל הוא צולע, על 3 דקות. להפחית את החום בינוני ולהוסיף אורז; מערבבים לעתים קרובות עד אורז אטום, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפל אדום קלוי, קצוץ