קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

עוף פסטו פיצה

עוף פסטו פיצה
עוף פסטו פיצה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 56 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 1444 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. גשו לסופר וקנו רוטב בזיליקום פסטו, רצועות חזה עוף, גבינת פונטינה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: עוף פסטו פיצה, עוף פסטו פיצה, ו פיצה עוף-פסטו.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 450 מעלות F (230 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מורחים רוטב פסטו על קרום הפיצה. מסדרים חתיכות עוף ולבבות ארטישוק על הרוטב, ומפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעיםצ'יפס טאקו בשלושה צבעים
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
3
אופים במשך 8 עד 10 דקות בתנור שחומם מראש, עד גבינה מותכת ושח קל בקצוות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®