עוף פפריקה מעושן

עוף פפריקה מעושן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 249 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פפריקה, ירכיים עוף, כדי לטעום -- אם אתם רגישים למלח, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 36 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: עוף פפריקה מעושן, עוף צלוי פפריקה מעושן, ו עוף פפריקה פריך מעושן.

הוראות

שמור מתכון

מתכון הדפסה

עוף פפריקה מעושן

מרכיבים שתצטרך

1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

Ingredts2 lbs. ללא עצמות, ירכיים עוף ללא עור או חזה 2 כפות פפריקה מעושנת, או יותר אם צריך1 כפות tbsp + 1 כפית מלח שום, או לטעום-אם אתה רגיש למלח, להשתמש פחות (אם אין לך מלח שום על היד, תחליף 1 כפית אבקת שום, 1 פטרוזיליה מיובשת כפית 3/4 כפית מלח) 3 כפות שמן זית כתית נוספת, או יותר במידת הצורך (רק עבור חזה עוף)אתה גם צריך

מרכיבים שתצטרך

ירכיים עוף ללא עצמות