קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מגזין

עוף צלוי באש עם זיגוג תמרהינדי-מולסה

עוף צלוי באש עם זיגוג תמרהינדי-מולסה
אש עוף צלוי עם תמרהינדי-מולסה זיגוג נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 827 קלוריות, 69 גרם חלבון, ו 45 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, ונעשה בערך 45 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. לכו לחנות ואספו אבקת אנצ'ו צ' ילה, סוכר חום, תרכיז תמרינדי ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. 1 אדם התרשמו מתכון זה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 68%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: טמפה צלויה עם זיגוג תמרהינדי, בטטה וחומוס קלוי, חלצי חזיר צלויים לאט עם מולסה וזיגוג בלסמי, ו חלצי חזיר צלויים לאט עם מולסה וזיגוג בלסמי.

הוראות

1
מחממים חמאה בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים בצל ושום ומבשלים עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
3
מוסיפים את שאר החומרים ומבשלים 15 דקות.
4
מניחים תערובת בבלנדר ומערבבים לתערובת אחידה. מחזירים לסיר ומבשלים 15 עד 20 דקות נוספות, או עד להסמכה. מחממים גריל.
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מברישים עוף בשמן צמחי ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. צולים עוף במשך 6 עד 7 דקות מכל צד או עד שהוא מזהיב ומבושל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
מוציאים עוף מהגריל ומברישים ברוטב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)