קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

עוף צלוי עם רוזמרין

עוף צלוי עם רוזמרין
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? עוף צלוי עם רוזמרין יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם רוזמרין, בצל, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה לא כזה אדיר. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : עוף צלוי ברוזמרין, רוזמרין ועוף צלוי לימון, ו עוף צלוי רוזמרין של סבתא.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
עוף העונה עם מלח ופלפל לפי הטעם. דברים עם הבצל והרוזמרין.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מניחים עוף בתבנית אפייה 9x13 אינץ ' או צלחת קלייה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
4
צלי בתנור שחומם מראש במשך 2 עד 2 1/2 שעות, או עד העוף מבושל דרך ומיצים לרוץ ברור. זמן הבישול ישתנה קצת בהתאם לגודל הציפור.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)