מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות5
ציון בריאות16
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מנגולד שוויצרי מוקפץ בשום
צלי חזיר חמוציות לח
עגבניות ממולאות בסלט עוף
כיסוני תפוחים ללא גלוטן
תיבול טאקו II
שרימפס צ'ילי
צ'ילי טקסני
נקניק מעושן עם ירקות
צ'ילי קנדה גוס
רוטב עגבניות של עשר דקות
מתכונים קשורים
תוספת לפריקת מילוי
מנגולד שוויצרי מוקפץ בשום
צלי חזיר חמוציות לח
חמאת ברנדי (רוטב קשה)
מגזין

עוף קריאולי ואורזו

עוף קריאולי ואורזו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף קריאולית Orzo. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 283 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מלח שום, עלי בזיליקום, עגבניות מבושלות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו עוף קריאולי, עוף קריאולי לשניים, ו עוף קריאולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת 12 אינץ מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
2
להוסיף עוף; לבשל 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מערבבים בכל שאר החומרים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; לכסות ומבשלים 20 עד 25 דקות או עד הנוזל נספג אורזו הוא רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
מנגולד שוויצרי מוקפץ בשום
פהיטס חזיר פלפל
שעועית ירוקה קלויה עם פרמזן
שרימפס צ'ילי
צ'ילי טקסני
נקניק מעושן עם ירקות
צ'ילי קנדה גוס
קישואים עם נקניקיות
פנקייקים מהמזווה
סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר