עוף שקדים מבושל לאט

עוף שקדים לבישול איטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 381 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך בצל, סוכר, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-15 דקות. נסו אי הבישול האיטי משך עוף {סיר בישול איטי + ספר בישול בגידה}, סוכריית שקדים ג'וי איטית, ו פודינג אורז שקדים איטי (מתכונים דומים).

הוראות

תרסיס 3 1/2-כדי 6 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. במחבת גדולה, שמן חום מעל חום בינוני גבוה. לבשל עוף בשמן על 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד השחמה מכל הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

דַק-

ציוד שתשתמש בו

1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

בבישול איטי, מניחים בצל, שום, ג ' ינג ' רוט, שקדים כוס 1 וערמוני המים.

מרכיבים שתצטרך

מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ

תוסיף עוף. בקערה קטנה, לערבב 1 כוס מרק ו 3 כפות של רוטב סויה; לשפוך על עוף.

מרכיבים שתצטרך

צלי חזיר שלם, קצוץ

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

כיסוי; לבשל על הגדרת חום נמוכה 6 עד 8 שעות (או על הגדרת חום גבוהה 4 שעות).

בקערה קטנה, מערבבים קורנפלור, יין, סוכר, ונותר 1/4 מרק כוס ו 2 כפות רוטב סויה עם להקציף עד חלקה. במהלך 15 הדקות האחרונות של זמן הבישול, מערבבים רוטב ואפונה לתוך תערובת עוף.

מרכיבים שתצטרך

כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה