עניבות פרפר קותלי חזיר יכול להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 33 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 408 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת מונטריי, בצל, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 41 דקות. עם כפית ציון של 76% המנה הזאת די טובה. נסו עניבות פרפר עם בייקון, עניבות פרפר הבייקון של סטפני, ו בייקון קנדי או בייקון אפונה (מתכונים דומים).