פאן-צלי ארוחת בוקר עם ביצים מטוגנות ורוטב פטרוזיליה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מחבת צלוי ארוחת בוקר עם ביצים מטוגנות ורוטב פטרוזיליה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 431 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ביצים, שאלוט, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו ביצים ממולאות עם צלפים מטוגנים, לימון ופטרוזיליה, ביצים חקלאיות עם גרגיר הנחלים ורוטב פטרוזיליה, ו חתן ביצים: ביצים קשות מטוגנות תאילנדיות ברוטב תמרינדי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים התנור ל 40

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

בבלנדר, מחית פטרוזיליה, מים, שאלוט, טימין ו 2 כפות של שמן זית; מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

2 כוסות שיני שום

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

במחבת ברזל יצוק גדול, לחמם את 1 כף הנותרים של שמן זית בתנור במשך 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

בצל קצוץ (2 בצלים)

מוסיף את הבייקון למחבת ואופים במשך 12 דקות, או עד השומן הוא שניתנו והבייקון הוא קצת פריך.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

מעבירים את הבייקון לצלחת.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

מוסיפים את תפוחי האדמה למחבת ופונים למעיילם בשומן; מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

אופים את תפוחי האדמה במשך 15 דקות, או עד רך משחימים קלות; להעביר את הצלחת עם בייקון.

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

הגדר את המחבת על חום נמוך בינוני. סדק 4 של הביצים לתוך המחבת ומטגנים במשך 2 דקות לכל צד, עד הלבנים נקבעים והחלמונים עדיין נוזל (או עד שנעשה לטעמך).

מרכיבים שתצטרך

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

שמן לטיגון, רצוי קנולה

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

מעבירים את הביצים ל-2 צלחות וחוזרים עם 4 הביצים הנותרות. כף בייקון ותפוחי אדמה לצד הביצים לגרוף את רוטב הפטרוזיליה על גבי.

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

שמן לטיגון, רצוי קנולה

הגישו מיד.

הפוך קדימה: רוטב הפטרוזיליה יכול להיות בקירור לילה. הביאו לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

המלצת יין: Tempranillo ספרדית רכה, פירותי וצעיר יעמוד עד הבייקון המלוח ובניגוד עם ביצים קשות להתאמה כאן. נסה את 1999 Bodegas רמון בילבאו Tempranillo Rioja מהדורה מוגבלת או 1998 תורשה אוגרטה ריוחה Crianza.

מרכיבים שתצטרך

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)