פודינג אבטיח או רוטב

פודינג אבטיח או רוטב יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 290 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו את "ונילן אקסטראקט", פיסטוקים לבנים, שוקולד חצי-מתוק, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פטל-אבטיח טרין עם רוטב אוכמניות, אבטיח פרוסה-אבטיח קפוא ויין רוזה, ו שיח אבטיח נענע עם אבטיח Spoom (מתכונים דומים).