פודינג אורז בריח לימון עם פרג ומנגו

פודינג אורז בריח לימון עם פרג ומנגו יכול להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 490 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם אורז קצר דגנים, חלב קוקוס, שעועית ונילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. נסו מנגו בריח ליים-סלט תות, מאפינס פרג מנגו לאסי, ו סיד פרג גרעינים (מתכונים דומים).