מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות7
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
שעועית ירוקה שוםית
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
שעועית אפויה מייפל
צ'ילי מק
תבשיל גזר עם מטבעות
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
טופו יוגורטי בבישול שעורה
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
שעועית חמאה ברביקיו
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה שוםית
גלילי טוויל מפוספסים
פלחי בטטה וקלויים
פאד תאי קל
מגזין

פודינג טפיוקה פירות-על-הקרקעית

פודינג טפיוקה פירות-על-הקרקעית
ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 265 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו פניני טפיוקה, שמנת כבדה, תותים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו פירות על הטפיוקה התחתונה, טפיוקן ופודינג פירות, ו פודינג טפיוקה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים מים לרתיחה בסיר כבד 1 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
לטאטא טפיוקה ומבשלים, חשוף, לטאטא מדי פעם, עד טפיוקה הוא אטום בעיקר, כ 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טפיוקה.טפיוקה.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
3
לטאטא בשמנת, 1/4 כוס סוכר, ו 1/8 כפית מלח ומבשל, חשוף, לטאטא מדי פעם, עד טפיוקה מבושל דרך, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טפיוקה.טפיוקה.
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
4
להעביר לקערת מתכת להתקרר לחלוטין באמבט קרח, ערבוב לעתים קרובות, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
בינתיים, לטחון זרעי שומר במטחנה. דופק תותים במעבד מזון עם שומר ונותר 2 כפות סוכר עד puréed גס. מחלקים בין משקפיים (6 אונקיות).
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם, כמה חופניםפירורי לחם, כמה חופנים
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
6
כפית טפיוקה על תותים. צמרמורת עד קר, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
טפיוקה.טפיוקה.
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
גלילי טוויל מפוספסים
טארט עוגיות פירותיות
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
פאד תאי קל
שעועית אפויה מייפל
נאגטס עוף זהובים
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי