פורל לימון בגריל
פורל לימון בגריל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת המתכון כולו 30 יש 2491 קלוריות, 284 גרם חלבון ו 141 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %75 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. אם יש לכם מרגרינה, מלח, טרוטה ברוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: פורל לימון בגריל, פורל בגריל עם מיונז צלי לימון, ו טרוטה בגריל עם חמאת לימון ופטרוזיליה.
הוראות
לשטוף ולטפוח לייבש את הדג ולדקור אותו עם מזלג.
מערבבים את כל החומרים למעט שמן זית.
מברשת תערובת זו על דגים.מרינדה במשך שעתיים או לילה.
מברשת גריל עם קצת שמן זית.גריל דגים במשך כמה דקות בכל צד עד פתיתי דגים בקלות.