קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מגזין

פורל צלוי שלם עם תפוחי אדמה ואספרגוס

פורל צלוי שלם עם תפוחי אדמה ואספרגוס
ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת המתכון pescatarian מגישה 2 . מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 349 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו גבעולי אספרגוס, טימין לימון, טרוטת עין-הקשת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פורל Amandine, אספרגוס מאודה ותפוחי אדמה חדשים, פורל Amandine, אספרגוס מאודה, ותפוחי אדמה חדשים, ו צלי תפוחי אדמה אדומים ואספרגוס-Ww 4 Pts.

הוראות

1
התאם מתלה תנור למצב בינוני ולחמם מראש 218°.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מניחים תפוחי אדמה בסיר גדול ומכסים במים קרים על ידי 1 אינץ'. מביאים לרתיחה ומבשלים עד בקושי מכרז, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
3
ניקוז. מסדרים את האספרגוס ותפוחי האדמה על תבנית אפייה גדולה מרופדת בקלף.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
4
טפטוף עם 1 כף שמן זית מתבלים במלח ופלפל. לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
5
לשפשף את הטרוטות מבפנים ומבחוץ עם כפות הנותרים של שמן זית ועונה מבפנים ומבחוץ עם מלח ופלפל. דחוף את הקוויטיטים של שני הטרוטות עם פרוסות לימון ותימין טרי. מסדרים את שני הדגים על תבנית האפייה עם הירקות כך שהכל בשכבה אחת. צולים במשך 25 דקות עד שתפוחי האדמה פריך ומכרז והדגים מבושלים דרך.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
6
מגישים באופן מיידי.