קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות9
ציון בריאות14
מגזין

פטל-דובדבן Lambic פריך

פטל-דובדבן Lambic פריך
מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 235 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. אם $2.15 למנה נופל בתקציב שלך, Raspberry-Cherry Lambic פריך יכול להיות מדהים ללא גלוטן וצמחוני מתכון לנסות. גשו לסופר וקנו פטל, דובדבנים, דובדבנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו צ'רי Lambic צ' יפס, מילקשייק דובדבן Lambic, ו עוגיות דובדבן Lambic (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 191°. ב 2 ליטר סיר, מערבבים יחד קורנפלור ו 3/4 כוס בירה. מערבבים דובדבנים קפואים. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב כל הזמן, עד התערובת מתעבה רותחים. להרתיח ומערבבים 1 דקה. מערבבים פטל ודובדבנים יבשים.
מרכיבים שתצטרך
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרםשקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
תערובת פירות כפית לתוך ungreased 8 אינץ ' כיכר אפייה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
3
מפזרים חטיפי גרנולה כתושים מעל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
4
אופים 20 עד 25 דקות או עד חום זהוב על גבי.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
מערבבים מרכיבים לציפוי. ציפוי כפית על מנות של פריך חם.