פטריות, עשבי תיבול ועוגת גזר לבן

, המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 675 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. אם יש לך עלי דפנה, קמח, חלב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו תפוחי אדמה, גזר לבן, מחית שמן עשב, בשר בקר עם גזר לבן-פטריות ראגו, ו פטריות בר, גזר לבן רגאוט עם גבינה פולנטה (מתכונים דומים).