פילה בלוגיל מטוגן

אם אתה רוצה להוסיף עוד פסקטריאן מתכונים לאוסף שלך, פילה בלוגיל מטוגן עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 336 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 110 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. מתכון זה מ טעם הבית דורש שמן קנולן, פירורי לחם מתובלים, פלפל וגבינת פרמזן. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: פרמזן בלוגיל, פילה דג מטוגן, ו פילה דג מטוגן בתנור.