פילה לוקוס אפוי עם חרדל קלמטה

פילה לוקוס אפוי עם חרדל קלמטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. גשו לסופר וקנו לוקוס, בזיליקום, זיתי קלמטן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב אור חמאה אתה יכול לעקוב אחר זה עיקרי כמובן עם סקונס שיבולת שועל קלה כמו קינוח. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 18 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפה ופסקאטרי דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון 79%, המנה הזו די טובה. נסו לוקוס אפוי עם חרדל קלמטה, לוקוס אפוי עם פטריות בר: לוקוס אל פורנו קון פונגי טריפולטי, ו פילה לוקוס בגריל עם סלסה קריאולית (מתכונים דומים).