פילה מיניון עם עשבי תיבול טריים לשפשף שום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. אם יש לכם בזיליקום, רוזמרין, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו פילה מיניון מצופה פורצ'יני עם חמאת עשבים טרייה, Blackberry And Herb Filet Mignon, ו פילה מיניון מצופה בעשב (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה; לשפשף באופן שווה על סטייקים.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים סטייקים למחבת ומבשלים 4 דקות בכל צד או עד לרמה הרצויה של doneness.