פילטים עם ירקות

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו פילטים עם גג צמחוני. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-33 גרם חלבון, 4 גרם שומן ובסך הכל 327 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן ופסקטרית. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש בצל, מיץ לימון, פילה סבבה ופלפל. עם ציון ספונקולרי של 50%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פילה דג עם סרטנים, אמנון עם צמח צמח, אמנון צמחוני.