קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות30
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פילי גבינה זיופים

פילי גבינה זיופים
פילי גבינה זיופים הוא לקטו אובו צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 336 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות יקר. אם יש לכם לחמניות הוגי, גבינת פרובולון, פלפלים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 67%, המנה הזו מוצקה. פילי גבינה זיופים עבור שני, מרק עדשים יווני (זיופים) ליום רביעי של האפר, ו סטייקים גבינה פילי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-450 זוגות. בקערה קטנה, לטאטא את ששת המרכיבים הראשונים. בקערה גדולה שלבו פטריות, פלפלים ירוקים ובצל.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
יוצקים רוטב על ירקות; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
3
העברה לשני 15 על 10 על 1 אינץ'. מחבתות אפייה מצופות בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
4
אופים 15-20 דקות או עד שהם פריכים-רכים, תוך ערבוב פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
5
מחלקים תערובת פטריות בין לחמניות ומעליהם גבינה. לצלות 3-4 ב. מחום 2-3 דקות או עד שהגבינה נמסה. החלף צמרות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי