פיצה אנטיפסטו בגריל

מתכון פיצה Antipasto בגריל יכול לספק את הכמיהה הים תיכונית שלך בערך 30 דקות. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 213 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך זיתים, רוטב, עגבניות שזיפים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פיצה אנטיפסטו, פיצה אנטיפסטו, ו פיצה אנטיפסטו (מתכונים דומים).

הוראות

גז חום או גריל פחם. בקערה בינונית, לזרוק פטריות, פלפל ו 2 כפות של ההלבשה.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

הסוכריות של Peachie-o

מניחים ירקות בסל גריל (גריל "ווק").

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מניחים סל גריל על גריל מעל חום בינוני. מכסה גריל; לבשל 4 עד 6 דקות, טלטול סל גריל כדי להפוך ירקות מדי פעם, עד פלפל הוא פריך במכרז. קוצצים בגסות ירקות.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

מברשת פיצה קרום עם הנותרים 2 כפות ההלבשה.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות