פיצה דלורית

פיצה דלעת סקווש יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 388 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו דלעת, רומנו דל שומן, פונטינה דלה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו 2ways2percent: Butternut סקווש Pizzan ו מחית סקווש שמנת עם צדפות ובייקון, פיצה דלורית, ו פיצה דלורית (מתכונים דומים).

הוראות

חותכים סקווש חצי לאורכו ולהסיר זרעים. זין קליפה עם מזלג.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

מקום לחתוך בצד למטה בתבנית אפייה ולהוסיף מים 1/4 אינץ'. סקווש מיקרוגל על 10 דקות גבוהות, בודק עבור doneness. (כדי לאפות: מחממים תנור ל 177°.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

סוכריות מצופות שוקולד

מקום לחתוך בצד למטה על תבנית אפייה.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

אופים עד רך, על 1 שעה.)

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

הסר וקריר. מוציאים בשר ומניחים בקערה בגודל בינוני.

ציוד שתשתמש בו

חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות

מערבבים עם מלח, פלפל ואגוז מוסקט.

מרכיבים שתצטרך

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

(או או רגיל)

מחממים שמן בסיר בגודל בינוני על חום בינוני ובצל מוקפץ עד חום בהיר.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

הסר מחום וקריר. מתבלים במלח. בקערה נפרדת, מערבבים גבינות. הפוך את הקרום. בעוד הצד השני של כל קרום הוא צלייה, להפיץ תערובת גבינה 1/8 על צד מבושל של כל קרום העליון עם בצל. למעלה עם גושים של סקווש; מפזרים פטרוזיליה. סובב 3 עד 4 דקות עד התחתון הוא חום זהוב.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס שומן חזיר