קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות2
ציון בריאות19
מגזין

פיצה פולנטה אישית

פיצה פולנטה אישית
המתכון האישי פיצה פולנטה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 439 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. לכי לחנות וקחי פטריות, מלח, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. נסו פיצה אישית, ביג קאהונה פיצה אישית, ו פיצה פאן אישית עליונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן שני מחבתות עוגה עגולות 8 או 9 אינץ ' ומרפדים את תחתית עם עיגולים של נייר קלף.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
2
שים את המים, קמח תירס, מלח, ותבלינים לתוך תבשיל תבשיל מיקרוגל גדול או 1 ליטר מידה. מבשלים במלוא העוצמה במשך 4 דקות. מערבבים היטב ומבשלים שוב בעוצמה גבוהה במשך 2 דקות יותר. מערבבים שוב ומבשלים בעוצמה גבוהה במשך 2 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
3
הסר מהמיקרוגל, מערבבים בשמן האופציונלי, ומכים בכפית עד חלקה לחלוטין. [אפשרות ללא מיקרוגל: לבשל בסיר בגודל בינוני על נמוך, ערבוב לעתים קרובות, עד עבה מאוד.]
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מורחים את הפולנטה באופן שווה בתחתית שתי המחבתות. (אם יש לך שאריות, לשמור אותו לשימוש אחר-או לעשות פיצה קטנה אחרת.)
מרכיבים שתצטרך
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
5
מניחים את המחבתות בתנור ואופים במשך 12 דקות. בזמן שהקרום מתבשל, הכינו את התוספות והרוטב. השתמשתי ברוטב פשוט המבוסס על רסק עגבניות (3 כפות. להדביק, 2 כפות מים, שום, אורגנו, בזיליקום לפי הטעם) כי רציתי משהו עבה ולא מימי. רוטב הספגטי האהוב עליך יכול לשמש. מטגנים קלות את הירקות במחבת ללא מקל עד שבצל מתחיל להתרכך. לאחר 12 דקות, לקחת את הקרום מהתנור ולהפוך אותם על תבנית אפייה גדולה, זה לצד זה. הם צריכים ליפול ישר מהמחבת עם נייר הקלף דבוק אליהם. לקלף את הקלף.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
שום גויה®שום גויה®
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מורחים כל קרום עם רוטב פיצה (לא להשתמש יותר מדי או שהם יהיו רטובים) העליון עם ירקות ונקניק טבעוני.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פיצהרוטב פיצה
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
7
מפזרים שום קצוץ. חזור לתנור במשך כ -10 דקות, עד תוספות להיראות מוכן. הרם את תבנית האפייה בזהירות באמצעות מרית גדולה ואת היד שלך-הם לא חסון כמו פיצה רגילה,כדי להיות זהיר לא לתת את התוספות שלך להחליק.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
8
חותכים ל4ths ומגישים.