קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםסלט
מגזין

פיצת סלט יוונית

פיצת סלט יוונית
סלט יווני Pizzan הוא מתכון ים תיכוני המגיש 6. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לך בצל, מלח כשר, עגבניות ענבים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: פיצת סלט יוונית בגריל, קל בגריל תרנגולות קורניש וקישואים עם מרינדה יוונית, צזיקי, וסלט יווני, ו סלט אבוקדו ועוף בגריל יווני עם רוטב יווני.

הוראות

1
פרוס בצק ולחץ למחבת ungreased 15x10x1 אינץ'; נקבים לחץ לאטום.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל חמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבת1 מקל חמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבת
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2
מפזרים רוזמרין ומלח.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
אופים ב 375 מעלות F 8 עד 10 דקות או עד השחמה קלה. מגניב על מתלה קירור.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
4
מורחים חומוס על קרום. למעלה עם גבינה, עגבניות, זיתים ובצל; רסס עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
5
חותכים ל 6 שורות על ידי 2 שורות. מכסים ומקררים שאריות.