קושימומחה
מוכן ב42 דק.
מנות42
ציון בריאות0
מגזין

פירות יער-מאפינס עוגת גבינה שיבולת שועל

פירות יער-מאפינס עוגת גבינה שיבולת שועל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פירות יער בר-מאפינס עוגת גבינה שיבולת שועל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 73 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 42 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, פירות יער, אבקת אפייה calumetוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 42 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו מאפינס פרג לימון ופירות יער, קיץ פירות יער מאפינס שיבולת שועל, ו מאפינס עוגת גבינה ברי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
שלב שיבולת שועל וחמאה בקערה בינונית; בואו לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
בינתיים, מערבבים גבינת שמנת, סוכר מגורען וגרידת תפוזים עד מעורבב; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
קלויים ופיסטוקיםקלויים ופיסטוקים
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
גרידה כתומהגרידה כתומה
4
מערבבים קמח, סוכר חום, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
32 עוגיות אוראו, קצוצות גס32 עוגיות אוראו, קצוצות גס
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
5
מוסיפים ביצה וחמאה לתערובת שיבולת שועל; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
6
מוסיפים לתערובת הקמח; מערבבים רק עד שתרטבו. מערבבים בעדינות פירות יער.
מרכיבים שתצטרך
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
7
כפית חצי הבלילה באופן שווה לתוך 18 כוסות מאפין מצופה נייר; העליון עם תערובת גבינת שמנת. כיסוי עם הבלילה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
8
אופים 23 עד 25 דקות. או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכזים יוצא נקי. מגניב במחבת 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
9
הסר מחבת מתלה חוט; מגניב לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'