קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות1
ציון בריאות10
מגזין

פיתה פיצה

פיתה פיצה
פיתה פיצה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מספק כ 1 מנות . מנה אחת מכילה 372 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-922 היו אומרים שזה פגע במקום. לך לחנות ותביא פיתה עגולה, מלח שום, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. . עם כפית ציון של 70% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: פיתה פיצה, פיתה צמחונית פיצה, ו רק פיתה פיצה Veggin' .

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מורחים צד אחד של הפיתה עם שמן זית ורוטב פיצה. למעלה עם גבינה ופטריות, ומתבלים עם מלח שום.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
רוטב פיצהרוטב פיצה
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
3
באח גריל שמן קל.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מניחים פיתה פיצה על גריל, כיסוי, ומבשלים עד גבינה נמסה לחלוטין, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)