קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פלחי צ'דר זוקיני

פלחי צ'דר זוקיני
צריך מנה צמחונית בצד? פלחי צ'דר זוקיני יכולים להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 350 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו ביצים, ביסקוויט / אפייה, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פלחי צ'דר תפוחי אדמה, גבינת צ'דר מיושנת עם פלחי תפוחים וצמצום סיידר, ו פלחי זוקיני חמוציות.

הוראות

1
במחבת גדולה, בצל מטגן בחמאה עד רך. בקערה גדולה, לשלב את תערובת ביסקוויט, פטרוזיליה, בזיליקום, טימין ותערובת בצל. מערבבים ביצים וחלב רק עד בשילוב. מקפלים את הקישואים, גבינה ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובהסירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובה
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
תבניות מאפינסתבניות מאפינס
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
2
העברה ל9-in משומן. תבנית אפייה עגולה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר
3
אופים ב 400° במשך 25-30 דקות או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי. מגניב במשך 1 דקה לפני חיתוך לתוך טריזים.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
4
הסר מתלה חוט מגניב.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה