קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות49
מגזין

פלחי תפוח אגוזי

פלחי תפוח אגוזי
צריכים תוספת ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית לקטואובו, או טבעונית ? פלחי תפוחים אגוזיים יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 285 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . תמורת 46 סנט למנה , מתכון זה מכסה 18% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -5 דקות . אם יש לכם תפוח, קורנפלקס, חמאת בוטנים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון מעולה של 89% . מתכונים דומים: פלחי תפוחים אפויים עם קינמון , עוגת גבינה שוקולד אגוזי ואורז אגוזי .

הוראות

1
חותכים את התפוח ל-12 פלחים.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
2
מורחים חמאת בוטנים על הצדדים החתוכים; מגלגלים בקורנפלקס.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלבחבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלב
קורנפלקסקורנפלקס
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי