פלפלים מתוקים צלויים ותירס

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? פלפלים מתוקים ותירס יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 239 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם אוזניים של תירס, בזיליקום, פלפליםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: טאקו תירס רך עם בטטות קלויות, פלפלים Poblano, ותירס, תירס מתוק ופלפל, ו טוסט מתוק ונקניק חם עם בצל צלוי מרמלדה ופלפלים אדומים.