פלפל חריף

פלפלים פיקנטי נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו שמן זית, חומץ יין, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פלפלים ממולאים [או קציץ בשר בפלפל], פלפלים אדומים במרינדה, ו Rigatoni עם פלפלים.