פנה קון לה סרדין (פסטה אפויות וסרדינים)

Penne Con La Sardine (pastan אפוי וסרדינים) הוא pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %69 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 2584 קלוריות, 153 גרם חלבון ו 137 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה של Recipezaar כולל מאווררים 1. אם יש לכם חמאה, מחית עגבניות, גבינת פטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקרם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת אוכמניות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה מעולה. נסו Penne Con La Sardine (Pastan אפוי וסרדינים), פסטה ברוטב סרדין (פסטה קון סרדין סיציליאנו), ו פסטה חציל פנה אפוי (מתכונים דומים).