פניני שרימפס יווני עם פסטו, פטה ועגבניות מיובשות

מתכון שרימפס יווני פניני עם פסטו, פטה, ועגבניות מיובשות יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 30 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 477 קלוריות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-849 אמרו שזה היה במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו פסטו, עגבניות מיובשות בשמן, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. נסו קיש תרד עם עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל (מתכונים דומים).