פנציט

פנצ'יט עשוי להיות בדיוק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 628 קלוריות , 38 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . מתכון ללא מוצרי חלב זה מספיק ל-4 מנות . גשו לחנות וקנו שרימפס, פלפל טחון, רוטב סויה ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. למתכון הזה מ-Allrecipes יש מעריץ אחד. מההכנה ועד להצלחת, המתכון אורך כשעה . עם ציון כפית של 72% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: את פנצ'יט ביהון (פנצ'יט פיליפיני) , ביהון פנצ'יט ופנצ'יט .