פנקייק זנגביל עם רוטב לימון

פנקייק זנגביל עם רוטב לימון נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 310 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי תערובת מקורית, סוכר, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו פנקייק ג'ינג'ר עם ציפוי גבינת שמנת לימון, פנקייק בצל ירוק עם רוטב ג'ינג'ר, ו גזר מגורר-ג'ינג'ר פנקייק עם רוטב טבילה אסיאתי (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר 2 ליטר, מחממים את כל מרכיבי הרוטב לרתיחה מעל חום בינוני, תוך ערבוב מתמיד. שמור על חום נמוך.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מחממים מחבת או מחבת על חום בינוני גבוה או מחבת חשמלית ל 177°; גריז עם ספריי בישול, שמן צמחי או קיצור. (פני השטח מוכנים כאשר כמה טיפות מים זרועים על זה לרקוד ולהיעלם.)

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

בקערה בינונית, להכות תערובת ביסקוויק, חלב, מולסה, ג ' ינג ' ר, קינמון, ציפורן 1 ביצה עם חוט whisk או יד מקצף עד מעורבב היטב. עבור כל פנקייק, יוצקים מעט פחות מ 1/4 גביע הבלילה על מחבת חמה.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס