פנקייק טבעוני הטוב ביותר בעולם
פנקייק הטבעוני הטוב ביותר בעולם הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. ארוחת הבוקר הזאת 528 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. . אם יש לכם אבקת פודינג, קמח עצמי עולה, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. עם כפית נסו עוגות מאוד ברי ענן (פנקייק Fluffiest בעולם), כריך טבעוני ראובן עולם אחד, ו פטריות קוקוס ליום הטבעוני העולמי (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, מערבבים יחד את הקמח, הסוכר ואת אבקת פודינג.
מערבבים בחלב הסויה עם מקצף כך שאין גושים.
מחממים מחבת על חום בינוני, ומעיל עם ספריי בישול nonstick. הבלילה כפית על פני השטח, ומבשלים עד בועות מתחילות להיווצר על פני השטח. הפוך עם מרית ומבשל בצד השני עד הזהב.