פנקייק כוס אחת, יוגורט טרופי ומנגו

פנקייק כוס אחת, יוגורט טרופי ומנגו עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 727 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לכם ביצה רצוי טווח חינם או, בננות, סידוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. עם כפית ציון של 92% המנה הזאת מעולה. נסו פנקייק כוס אחת, יוגורט טרופי ומנגו, עוף טרופי עם רוטב יוגורט מנגו, ו פנקייק יוגורט יווני מחיטה מלאה קינואה {הפנקייקים הכי בריאים שאי פעם הכנתי} (מתכונים דומים).