פנקייק תירס כחול-אוכמניות עם חמאת תפוזים-דבש וסירופ מייפל קינמון

פנקייק תירס-אוכמניות כחול עם חמאת דבש תפוזים וסירופ מייפל קינמון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא מספק כ 4 מנות . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 59 גרם של שומן, וסך הכל 1490 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו 12 דקות. אם יש לך דבש, סירופ מייפל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: פנקייק קמח תירס קלוי + סירופ מייפל חמאת דבש, פנקייק דלעת כתום עם קצפת וניל, סירופ מייפל קינמון ובייקון עבה לחתוך, ו קינמון רסק שיבולת שועל פנקייק עם סירופ מייפל חמאת בוטנים.