קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות4
מגזין

פסטה ברוטב עגבניות וריחן עם שרימפס

פסטה ברוטב עגבניות וריחן עם שרימפס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פסטה עגבניות בזיליקום שמנת עם שרימפס. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 25 מנות. עם 70 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. אם יש לך גבינת neufchatel פילדלפיה, עגבניות ענבים, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו פסטה ברוטב עגבניות וריחן עם שרימפס, פסטה שרימפס עם רוטב בזיליקום עגבניות שמנת, ו פסטה שמנת שרימפס בזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח. בינתיים, חום 2 כף. רוטב במחבת גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים שרימפס; מבשלים ומערבבים 2 עד 3 דקות. או עד שהשרימפס הופך לורוד. השתמש בכפית מחוררת כדי להסיר שרימפס ממחבת; לכסות כדי להתחמם. זרוק כל טפטוף במחבת.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
להוסיף נשאר ההלבשה, מרק ותבלינים למחבת; לבשל 2 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הוסף Neufchatel; קוק ומערבבים 2 עד 3 דקות. או עד שנמס. מערבבים עגבניות; לבשל 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גביע אחד (225 גרם) תוספת מוקצפת COOL WHIP Lite®, מופשרתגביע אחד (225 גרם) תוספת מוקצפת COOL WHIP Lite®, מופשרת
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
5
מסננים פסטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
6
הוסף למרכיבים במחבת. מערבבים בפרמזן וחצי בזיליקום; למעלה עם שרימפס ובזיליקום שנותר.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי