קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות3
ציון בריאות74
מגזין

פסטה זוקיני ציפי

פסטה זוקיני ציפי
פסטה ציפי זוקיני לוקחת בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-3 מנות. מנה עיקרית זו כוללת 432 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -16 גרם שומן למנה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פסטה משיער מלאך, אורגנו, שמן זית ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 92% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו זוקיני ציפי , טארט זוקיני ציפי וסלט קישואים ציפי .

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה מטגנים את הקישואים והשום בשמן עד שהקישוא רך.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מוסיפים את העגבניות, הפטרוזיליה, האורגנו והפלפלים; לחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
3
מסננים פסטה; להגיש עם תערובת זוקיני.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת