פסטה לובסטר עם רוטב שמנת Herbed
פסטה לובסטר עם רוטב שמנת Herbed הוא pescatarian מנה עיקרית. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 61 גרם של שומן, וסך הכל 859 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות שזיף, עלי קורנית, לובסטרים חיים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקצפת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טוקסידו תות שדה וקראנץ פודינג Parfaits כקינוח. נסו לובסטר ושומר נפוליאון עם קרם לובסטר אפוי, רוטב לובסטר לפסטה, ו פסטה קינואה לובסטר עם רוטב פפריקה מעושן שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול מאוד של מים מומלחים לרתיחה.
להוסיף לובסטרים. להרתיח עד מבושל דרך, על 12 דקות (או לבשל בקבוצות, במידת הצורך). באמצעות מלקחיים, מעבירים לובסטרים לתבנית אפייה גדולה.
הסר בשר מזנב וטפרים; מניחים בשר בקערה בינונית.
הסר כל roe מגופים ומניח בקערה קטנה. כיסוי וצינה בשר roe (אם בכלל).
הסר tomalley (חומר ירוק) מגופים ולהשליך. מילואים גופים וצדפים.
שמן חום בסיר גדול כבד על חום גבוה.
הוסף גופי לובסטר שמורים וצדפים. Sauté 3 דקות. להפחית את החום לנמוך.
מוסיפים רסק עגבניות; מערבבים 3 דקות. מערבבים עגבניות, יין, חומץ, שום, טרגון, טימין, ופטרוזיליה.
מוסיפים שמנת; מרתיחים 2 דקות. להפחית את החום בינוני נמוך. מבשלים רק עד טעם לובסטר infuses שמנת, ערבוב מדי פעם, על 20 דקות. מסננים רוטב לתוך קערה גדולה, לחיצה על מוצקים כדי לחלץ נוזל ככל האפשר. להשליך תוכן של מסננת. (לובסטר ורוטב יכול להיות מוכן 1 יום קדימה. מכסים בנפרד ומקררים.)
רוטב העברה לסיר גדול כבד.
חותכים בשר לובסטר לחתיכות בגודל ביס; גס להתפורר roe, אם שימוש.
להוסיף לרוטב. לחמם בעדינות על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם.
בינתיים, לבשל פסטה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רק רך אבל עדיין מוצק לנשוך, ערבוב מדי פעם.
מסננים; להחזיר פסטה לסיר.
להוסיף רוטב; לזרוק מעל חום בינוני גבוה עד פסטה מעילי רוטב, על 4 דקות. מתבלים במלח ופלפל.
מעבירים לקערה רדודה גדולה ומגישים.