פסצ'ה ספאדה אול איסולאנה

Pesce Spadan כל ' Isolanan הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 770 קלוריות, 87 גר' של חלבון, ו 38 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %52 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, שמן זית, סטייקים דג חרב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Pesce spada steccato e grigliato (שום גרידלי & דג חרב משובץ מנטה), Pesce spada con capperi alla calabrese (דג חרב בסגנון קלברי עם צלפים), ו סלט Islander (Insalatan isolana) (מתכונים דומים).