פרגולה עם אספרגוס וגורגונזולה

פרגולה עם אספרגוס ו Gorgonzolan הוא צמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 664 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שאלוט, יין, מלח ים ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. מתכונים דומים: פרגולה בסגנון ריזוטו עם פטריות, Abbamele, וגבינת עיזים (פרגולה kin Antunnan e Crapinu), אספרגוס עם Gorgonzola, ו תרנגולת גינאה עם מתכון פרגולה תירס מתוק.