קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

פרושוטו ומלון (שינקן ומלון איטלקי)

פרושוטו ומלון (שינקן ומלון איטלקי)
המתכון Prosciutto E Melone (חזיר איטלקי מלון) יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 10 דקות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 8. מנה אחת מכילה 57 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה לא כל כך מצוין. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : Insalata Di Melone E Prosciutto Croccante Con Formaggio Di Capra, פרושוטו ומלון, ו מלון קיץ עם תאנה פרושוטו.

הוראות

1
הסר את הבשר מן הקליפה של המלון; לעטוף כל פיסת מלון עם פרוסת החזיר.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
2
מגישים קר.