פריחת סקווש ממולאת בגבינת עיזים, תירס ופלפלי פובלנו

צריך מנה צמחונית בצד? פריחת סקווש ממולא גבינת עיזים, תירס ופלפלי Poblano יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 694 קלוריות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים מוגזים, מלח, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו גבינת עיזים-פריחת דלעת ממולאת, פריחת סקווש ממולאת בגבינת עיזים, ו גבינת עיזים ממולאת פריחת סקווש ללא גלוטן (מתכונים דומים).