פריך תפוח-חמוציות

תפוח-חמוציות פריך יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר הקינוח שלך. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 268 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . גשו לסופר וקנו חמאה, סוכר, תפוחים של סבתא סמית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה לא כזה אדיר. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : פריכיות תפוח חמוציות, פריכיות תפוח חמוציות, ו תפוח-Cranberry Crisp.

הוראות

מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C.) חמאה 8 אינץ ' צלחת אפייה מרובעת.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

בקערה גדולה, מערבבים יחד תפוחים, חמוציות, סוכר לבן, קינמון ואגוז מוסקט.

מרכיבים שתצטרך

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

קלויים ופיסטוקים

נייר אורז

1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)