צריך ארוחת בוקר צמחונית? טוסט צרפתי עם סירופ בננה סוכר חום יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 445 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בננות, מולסה, תמצית ונילן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: לחם מטוגן מסוכר חום, לחם מטוגן מסוכר חום, ו לחם מטוגן ממולא בסירופ בננה ומייפל.
הוראות
1
תרסיס בישול Nonstick
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
1
בסיר קטן, לשלב חמאה, תבלין פשטידת דלעת, מולסה, סוכר חום ו 1/2 כוס מים. מביאים לרתיחה, מוסיפים בננות ואז מורידים חום ומניחים להתבשל במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוגת דלעת תבלין
סוכר חום
מולסה
בננה
חמאה
מים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
הסר סירופ מחום, לכסות ולשמור חם.
מרכיבים שתצטרך
סירופ
3
מגישים על לחם מטוגן.
מרכיבים שתצטרך
טוסט
4
הערה של קוק: גם עושה ציפוי נהדר עבור גלידה.
מרכיבים שתצטרך
גלידה
1
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
פורסים לחם ל-12 פרוסות. שמור 2 פרוסות בתוספת הקצוות עבור מתכון פודינג לחם עגול 2.
מרכיבים שתצטרך
לחם
3
מניחים 8 פרוסות שנותרו על תבנית אפייה. טוסט בתנור במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טוסט
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
תנור
4
להסיר ולהוריד את טמפרטורת התנור ל 250 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
5
בקערה גדולה להקציף יחד את החלב, ביצים, קמח, וניל, סוכר חום ומלח.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חום
וניל
קמח לכל מטרה
ביצה
חלב
מלח
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
6
לרסס מחבת 12 אינץ ' עם ספריי בישול nonstick ומניחים על חום בינוני. עבודה בקבוצות של 4, לטבול את הלחם לתוך הבלילה ולספוג את שני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
לחם
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
7
הסר ומאפשר עודף לטפטף בחזרה לקערה ולמקם במחבת החמה. מבשלים עד חום זהוב משני הצדדים, על 3 דקות לכל צד.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
קערה
8
מעבירים את הטוסט לסדין אפייה מצויד מתלה תיל ולשמור חם בתנור 250 מעלות F. חזור עם פרוסות לחם שנותרו. שמור הבלילה הנותרים וסירופ נוסף עבור פודינג לחם עגול 2 מתכון.